Los beneficios de la reflexología podal

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Los beneficios de la reflexología podal

Nuestros pies son los responsables de nuestro caminar por la vida. Cuando sentimos dolor en ellos todo nuestro organismo se resiente. Podríamos decir que, de alguna manera, el dolor de pies se refleja en el resto del cuerpo, haciéndonos sentir mal. Curiosamente, también ocurre al contrario, todo nuestro cuerpo se refleja en nuestros pies. La reflexología, se basa justamente en eso, en el mapa de nuestro cuerpo que se encuentra representado en los pies.

Los orígenes de la reflexología

Parece ser que los indios Cherokee de Estados Unidos fueron los primeros en usar técnicas de presión en los pies. En sus orígenes se le daba un carácter religioso sobre todo. La reflexología moderna nace de la mano del Dr. William  Fitzgerald y la Dra. Eunice Inghman, a principios del siglo XX.

Fuente: Pixabay/nnoeki

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La teoría del  Dr. Fitzgerald exponía que el cuerpo humano está recorrido de forma longitudinal por diez meridianos. Estos meridianos, cinco en cada mitad del cuerpo, tienen conexión con determinadas zonas y órganos del cuerpo. Más tarde, esta teoría se fue desarrollando hasta llegar a realizar mapas con los puntos de reflexología podal. Estos puntos identifican la zona del pie que está relacionada con otras zonas del cuerpo.

Beneficios de la reflexología

Como ya hemos visto, esta técnica de sanación se lleva a cabo aplicando presión en distintas zonas del pie. Nuestros pies, aún siendo una parte muy importante de nuestro cuerpo, no reciben todas las atenciones que merecen. Esta técnica, ante todo, proporciona a los pies un gran alivio de todas las tensiones y, consecuentemente, gran relajación.

Los reflexólogos son expertos en encontrar y tratar cada zona refleja con precisión. Gracias a ello, los beneficios que ofrece un masaje de este tipo son numerosos:

  • La circulación sanguínea se activa con sus correspondientes beneficios para todo el cuerpo
  • Se activa también la circulación linfática 
  • Alivia el estrés, ya que afloja tensiones
  • Aumenta y equilibra los niveles de energía
  • El sistema inmunológico también se activa incrementando el poder autosanador del cuerpo
  • Ayuda a eliminar toxinas y favorece la respiración y nutrición celular
  • Normaliza las funciones órgánicas, glandulares y hormonales
  • Alivia el dolor, si existiera
  • Mejora el estado general y el buen humor
  • Al contribuir a la relajación es un buen aliado contra el insomnio
Unsplash/Gabby Orcutt

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Una técnica para todas las edades

La reflexología puede ser recibida por cualquier persona. A los niños les encanta, les relaja y les ayuda a estimular su creatividad. Para las personas mayores también es una buena herramienta de sanación. A las mujeres embarazadas este masaje les ayudará a combatir el estreñimiento, a evitar la retención de líquidos y a activar la circulación y a favorecer la activación del parto.

Si te animas a probar la reflexología podal sentirás aumentar tu nivel de energía, tendrás más alegría, notarás menos cansancio y mayor claridad mental. Cada sesión de reflexología se experimenta como un gran abrazo que recibe todo tu cuerpo a través de los pies.


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El dibujo, una vía hacia el autodescubrimiento

El dibujo es una de las primeras formas utilizadas por el hombre para comunicar. El hombre prehistórico ya utilizaba esta técnica para dejar constancia de sus pensamientos e inquietudes en las paredes y techos de las cuevas.

Sin embargo, el increíble potencial de esta técnica hace que, no solo no se haya perdido, sino que además sigue siendo una de las más utilizadas en casos en que queremos definir algo y para conseguir transmitir la idea de forma completa, echamos mano de papel y lápiz. Y es que… “una imagen vale más que mil palabras”

Pero además, no solo es una de las formas más utilizadas de comunicación. Estamos rodeados de dibujos, todos los elementos manufacturados con lo que convivimos día a día, partieron de un dibujo. De un diseño gráfico que posteriormente dio forma a ese elemento.

 

“Es que… a mi dibujar se me da muy mal”

Error. El dibujo, como cualquier otra disciplina, requiere práctica. Sin embargo, es muy común oír expresiones como: “hay que tener un don” o “el dibujo no es lo mío”.

Es cierto que cada persona tiene habilidades y características diferentes, pero… igual que pasa con el resto de disciplinas, “nadie nace sabiendo”. Un estudio sobre el funcionamiento del cerebro, llevado a cabo en la Universidad de California,  llegó a la conclusión de que personas que jamás habían dibujado lo hacían y mejoraban día tras día, con la asistencia de un profesor.

 

¿De qué me sirve dibujar?

Hemos visto que el dibujo es una de las formas más utilizadas a lo largo de la historia de la humanidad para comunicarnos.

Pero, además de sus cualidades como medio de comunicación, el dibujo tiene otros sorprendentes beneficios para quien lo practica:

  • Desarrollamos el sentido crítico en relación a nuestra propia realidad.
  • Estimulamos nuestra sensibilidad y creatividad. Mejora nuestro pensamiento y nuestra capacidad de visualización y percepción, proporcionándonos una mente más creativa y más capaz de solucionar problemas.
  • Mejoramos nuestro autoestima. Al comprobar que somos capaces de hacer algo que ni imaginábamos.
  • Trabajamos la paciencia y la memoria.

¿Son suficientes los motivos? Pasemos entonces a conocer la técnica de “dibujo con el hemisferio derecho”.

 

Dibujar con el hemisferio derecho

La explicación científica parte de los hemisferios cerebrales.

El izquierdo es el lógico, el que procesa informaciones verbales y numéricas. Este hemisferio necesita mantener un orden para reconocer cosas, personas, lugares, etc. Por regla general, es el hemisferio más trabajado en nuestra cultura.

El hemisferio derecho es todo lo contrario. Es el hemisferio de la percepción y las emociones. Percibe texturas, colores, formas o distancias. Sin embargo, la educación occidental siempre ha dado mayor importancia a la información lógica.

Reeducar el hemisferio derecho del cerebro nos permitirá procesar informaciones abstractas como las emociones y sentimientos. La tendencia a utilizar el hemisferio izquierdo, hace que permanezca bloqueada la capacidad de percepción, la sensibilidad y la capacidad de comprender lo abstracto.

La evolución que experimentan los alumnos que, sin experiencia previa, comienzan a aprender esta técnica es fascinante. Mediante ejercicios de práctica diaria, los alumnos consiguen comprender la percepción artística.

Os dejamos estos dos ejemplos:
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A través del dibujo, conseguimos abrir nuestra mente y nuestro espíritu hacia una forma más profunda de ver la vida.

 

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Fuente: Dibujo Inteligente