Taller Gestion de Estres

Taller práctico con duración de dos horas, en las que abordaremos algunas técnicas para hacer frente al estrés diario.

 

Contenidos:

  • Estrés- definición y tipos
  • Reacciones físicas y emocionales
  • Gestión de estrés: identificación, reconocimiento y respuestas

 

Precio del taller: 30 €


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