Reflexología podal durante el embarazo

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Reflexología podal durante el embarazo

La reflexología podal es una técnica que nos ofrece numerosos beneficios. Está indicada en cualquier etapa de la vida como una estupenda herramienta para disfrutar de una mejor salud física y emocional. Sin embargo, durante el embarazo, surge la duda de sí se puede utilizar y si aporta beneficios tanto para la madre como para el bebé. En este artículo te lo vamos a explicar.

Unsplash/Louisa Potter

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Cuando una mujer está embarazada su cuerpo experimenta cambios en muchos sentidos. La futura madre tendrá que adaptarse a los cambios físicos, psicológicos y funcionales que conlleva este estado. Además de esto, durante esta etapa de la vida, la mujer ve limitadas las opciones a la hora de elegir diferentes terapias o tratamientos de salud por el efecto que pudieran tener en el bebé en gestación. La reflexología podal es una de las técnicas que pueden elegirse sin riesgo durante el embarazo. No obstante, siempre es recomendable consultar primero a un médico.

¿En qué consiste la reflexología?

La reflexología podal es un tratamiento manual basado en aplicar presión o masaje en diferentes puntos del pie. Aunque este tipo de reflexología es la más común también se puede aplicar en las manos, en las orejas o en el cráneo.

Pixabay/Milius007

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Esta técnica se basa en que el cuerpo en su totalidad se haya reflejado en las plantas de los pies. Por ello, se masajean las diferentes partes reflejas de manera indirecta, aportando equilibrio y sanación allí donde sea necesario. La esencia de la reflexología es estimular los mecanismos de autocuración que posee nuestro cuerpo.

Reflexología podal y embarazo

La reflexología puede ser aplicada en diferentes momentos de la vida reproductiva del hombre y la mujer:

– En la etapa de preconcepción 

Además de regular la menstruación, activa la producción de espermatozoides  y óvulos. Así mismo, aligera la ansiedad generada por la búsqueda infructuosa de embarazo, propiciando la relajación y la consecuente posibilidad de concepción.

– Durante el embarazo:

Una vez transcurridas las primeras catorce semanas, esta técnica ayuda a reducir la ansiedad, el estrés, equilibra la presión sanguínea, alivia los dolores de espalda, evita el estreñimiento, mejora el insomnio, hemorroides, calambres y cualquier trastorno urinario.

– Para el parto:

Los masajes de la reflexología ayudan a que la mujer se prepare para el parto. Esto es debido a que se estimula de forma natural la producción de hormonas que facilitan el parto y las contracciones como la oxitocina y las endorfinas.

– En el puerperio: 

La reflexología colabora en la recolocación de los órganos que durante el embarazo se desplazaron. Así mismo, favorece la relajación y alivia las molestias y tensiones que se asocian a esta etapa.

La reflexología podal es una magnifica herramienta que tienen a su alcance todas las mujeres embarazadas para hacer más fácil y llevadera la fabulosa experiencia de gestar y traer al mundo a otro ser humano


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Unsplash/Filip Mroz

Noesibabies, una forma pacífica de llegar al mundo

Aunque la forma de llegar al mundo siempre es la misma: un parto, no todos los partos son iguales. Escuchando los testimonios de las mujeres que han tenido hijos es posible escuchar muy diferentes formas de vivir y de afrontar este momento tan crucial en la vida del recién nacido y también de la madre. Los Noesibabies son aquellos niños que se han gestado, nacido y parido según la filosofía de la Noesiología. Vamos a ver de qué se trata.

La importancia de nuestros pensamientos

Nosotros no pensamos, es nuestra mente la que dirige esta actividad a su antojo. Habitualmente, la mente salta de un pensamiento a otro sin que tengamos ningún control sobre este proceso. Debido a ello, en nuestra vida aparecen emociones derivadas de todo ese flujo involuntario de incesante actividad mental. Estas emociones, a su vez, colorean nuestra realidad. No obstante, son pocas las personas que saben de la importancia del efecto de nuestros pensamientos en nuestra vida.

Unsplash/Matt Reiter

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La Noesiterapia

La Noesiterapia es una técnica, creada y practicada por el doctor Ángel Escudero que se basa en la importancia de controlar nuestro proceso de pensamiento. Según explica el doctor Escudero: «cuando usamos nuestro pensamiento de manera negativa estamos desequilibrando nuestro cuerpo y creando enfermedad». El pensamiento negativo genera un proceso denominado Respuesta Biológica Negativa (RBN). En estado se produce un predominio del sistema nervioso simpático y siempre está asociado a situaciones en las que el estrés está presente. Por el contrario, el pensamiento positivo pone en marcha la Respuesta Biológica Positiva (RBP). En este último a diferencia del RBN el bienestar y la salud serán los protagonistas.

¿Qué son los Noesibabies?

Los bebés denominados Noesibabies son niños que llegan al mundo en condiciones muy diferentes al resto. Desde su gestación sus madres han sido entrenadas a vivir de acuerdo a las técnicas que enseña el doctor Escudero. Como ya hemos dicho, la habilidad para dirigir nuestro pensamiento es la llave para tener una buena vida. La Noesología enseña a programar nuestro organismo como si de un ordenador se tratara para, de esta forma, obtener aquello que deseamos en nuestra vida.

Unsplash/Engin_Akyurt

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Durante el embarazo la mujer está en continua comunicación con su hijo. Toda su actividad mental afectará al niño que está en su vientre por medio de las hormonas que sus pensamientos segregan. Esta técnica sirve para dirigir esos pensamientos y para programar todo el proceso de embarazo, parto y crianza de forma positiva. Gracias a la preparación que se lleva a cabo, las madres tienen partos más conscientes y armónicos y los bebés son más equilibrados.

Los Noesibabies comienzan su vida sin miedo y ese principio marcará una vida más pacífica y libre. Aquí os dejamos un parto de estas características.

 


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Oxitocina, una hormona que enamora

La oxitocina, también llamada hormona del amor, está presente en situaciones que favorecen el vínculo. La segregamos al estar en contacto con nuestro bebé, durante el parto, en la lactancia y en las relaciones sexuales. Por este motivo podemos decir que la oxitocina es la hormona de los vínculos humanos por excelencia.

Las hormonas mandan

Aunque nos guste pensar que tenemos el control de casi todo, esto no es verdad. Nuestras decisiones y nuestra voluntad están sujetas tanto a nuestro sistema nervioso como a nuestro sistema endocrino. Este último, funciona en segundo plano de forma más sutil y duradera. La forma en la que estos dos sistemas se relacionan y se modifican uno al otro es a través de las hormonas. Algunas neuronas liberan hormonas a la sangre a la vez que otras llegan a las neuronas y modifican su actividad y hasta la expresión de los genes.

Pixabay/ColiN00B

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Las hormonas cumplen numerosas funciones. Su tarea va desde regular el nivel de azúcar en sangre hasta contribuir a nuestro estado de ánimo y a nuestro comportamiento. La oxitocina es una de las hormonas más interesantes que segrega nuestro organismo.

La oxitocina nos endulza

La oxitocina es un oligopéptido que se compone de nueve aminoácidos. Fue sintetizada de manera artificial en 1953 por Vicent Du Vigneaud poco tiempo después de su descubrimiento.

Esta hormona se conoce a nivel popular como la hormona del amor. Es la responsable de que se den los vínculos de pareja, los buenos vínculos sociales y también la estrecha relación entre madre e hijo. La oxitocina se produce en la lactancia, durante el orgasmo y también en el parto. Su principal misión es crear un gran vínculo entre las personas. Se han hecho estudios en los que administrando oxitocina de forma artificial se aumentaba la confianza, empatía y generosidad en las personas.

Otro de los efectos de esta amorosa hormona es actuar como desinhibidora. Según los expertos, en este sentido la oxitocina actúa en nuestros circuitos neuronales de forma parecida al alcohol. Esta desinhibición nos empuja a correr riesgos y a confiar en nosotros mismos. En ocasiones, nos otorga también un exceso de confianza que nos impide ver la parte tóxica o dañina de una relación.

La conexión entre las personas es mucho más fácil cuando esta hormona entra en juego. Nos ayuda a conectar con nuestro entorno y con el resto de las especies. Esta íntimamente relacionada con la supervivencia ya que nos ayuda a sentir altruismo, afecto, autocuidado y conexión con los demás.

Unsplash/ sobhan joodi

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Ben_Kerckx

Después de conocer algunas de las bondades de nuestra hormona más amorosa, deberíamos intentar que nuestro cuerpo la haga circular siempre que sea posible. De la misma manera que al segregarla nos vinculamos a los demás, también al vincularnos la segregamos. Por lo tanto, un intento de favorecer relaciones armoniosas nos ayudará a segregar más oxitocina y beneficiarnos de sus efectos.